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Nadia Awni
Notizen
19 Dez 23

Nadia Awni's Notizen, 19 Dez 23

 
Hi everyone hope ur keeping well miserable weather pouring all day had to pop out get a few thing niece & her friend coming over any min now last min thing roast chicken tomato rice spinach filled pastry salad mum cooked today I baked a banana cake ( not bread like ) all organic with walnuts … Hope the evening ends well sending u all much love ❤️❤️❤️ Fasting will eat soon within 1000 cal 🙏🙏
75 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2023:
923 kcal Fett: 36,09g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 109,85g.   Mittagessen: Cadbury Twirl, Toasted Multigrain Bread. Abendessen: Banana Bread, Chicken Meat , Tomato Rice. Snacks/Sonstiges: Grilled Cheese Sandwich. mehr...
1927 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
sounds like a lovely plan that wouldnt mind a bit of that banaan cake corr x 
19 Dez 23 vom Mitglied: ms.h0ney
Nadia you are so nice to me ❤ 
19 Dez 23 vom Mitglied: Chessnut64
Food sounds good! Especially your cake!  
19 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Sounds fab. Enjoy xx 
19 Dez 23 vom Mitglied: LAB26X
I care for our chess 
19 Dez 23 vom Mitglied: Nadia Awni
The cake is the best made so far super yummy no icing but delish 
19 Dez 23 vom Mitglied: Nadia Awni

     
 

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