Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Запеканка, Чай. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Чай, Для Вас Хлебцы Классические, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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