Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 98,80g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. Mittagessen: 高麗菜, 杏鲍菇, 7-11 珍味四果, 雞胸肉, 7-11 甜玉米, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 白花椰米. Snacks/Sonstiges: 7-11 珍味四果, 7-11 巧克力鮮奶油雙餡泡芙. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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