Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 86,80g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 295,53g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Mittagessen: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Белоречье Творожная Масса с Ванилином. Abendessen: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Любятово Хлопья , Малина, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Печенье, Красный Октябрь Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|