Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 133,05g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кабачок, Курица Вареная. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сливки 10%, Окей Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Сняла пижаму вот и минус 400гр))
20 Dez 23 vom Mitglied: Batmanstar
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PolivodaOlga's Gewichtsverlauf
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