Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 101,72g | Eiw: 144,94g | Kohlh: 278,23g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное, Danke Творог 2%, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Манная Крупа, Магнит Банан, Просто Мёд. Mittagessen: Славянка Степ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Утолина Окорочок Утёнка. Abendessen: Магнит Банан, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Exponenta High-Pro Натуральный, ВкусВилл Онигири Филадельфия. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|