Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 52,11g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 235,82g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Удобное Яйцо Белок, Урбеч из Кешью, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Манго. Mittagessen: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Форель. Abendessen: Alpro Barista Coconut, Густияр Сгущенное Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Голубика, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Лукоморье Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Maxler Max Motion Вишня, Harry's Хлеб Тостовый. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|