Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2991 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 173,55g | Kohlh: 294,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Вкус Мая Хлебцы Пшеничные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Mittagessen: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Хурма. Abendessen: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свинина Тушеная, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , William Lawson's Виски, Kultlab Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|