Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 126,06g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 29,58g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Federici Оливки с Лимоном, Помидоры, Кузминки Шпикачки Даниловские, Вареное Яйцо. Mittagessen: Холодец из Курицы, Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Витапром Пища Богов, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Мандарины, Federici Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сало, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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