Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 159,13g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 30,97g.
Frühstück: Скит Майонез Провансаль 67%, Руккола, Жареное Яйцо, Раменский Мясокомбинат Шейка Миланская. Mittagessen: Окей Шашлык из Свиной Шейки, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Окей Рулетики из Баклажан с Сырной Начинкой. Abendessen: Сметана 20%, Сельдерей, Жареная Курица. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Paul7733's Gewichtsverlauf
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