Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 141,25g | Eiw: 162,78g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Сливочное Масло. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вологжанка Сметана 22%, Творог 5%, Сыр Камамбер. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Ярославский Бройлер Шеи Куриные, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Куриный Бульон, Петелинка Филе Грудки без Кожи. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nataliaplennova's Gewichtsverlauf
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