Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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66 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 77,22g.
Frühstück: Alesto Орехи Смесь, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленые Оливки, Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Фета, Омлет или Яичница. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной, Rokiskio Сыр Мацарелла. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Манго, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Amili21's Gewichtsverlauf
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