Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Сахар, Творог 18%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Магнит Сыр Бутербродный, MacCoffee Капучино Di Torino. Mittagessen: Петровские Нивы Спагетти, Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Подлива со Свининой. Abendessen: Сахар, Яшкино Зефир Ванильный, Кофе с Сахаром, Творог 18%, Жареное Яйцо, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Чай, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Магнит Сыр Бутербродный, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gyzelpyat1995's Gewichtsverlauf
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