Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 24,30g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: الموز, التمر. Mittagessen: بيضة مسلوقة, الشمندر شمندر نيء, الجزر جزر نيء, لوبيا خضراء مطبوخة لوبيا خضرا, ملفوف خضر. Abendessen: اللوز, الموز. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hediaderradj511's Gewichtsverlauf
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