FourWheeldrive's Notizen, 20 Dez 23

Up again by 0.2 lbs. Still happy.
93,9 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2023:
1258 kcal Fett: 73,50g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 98,00g.   Frühstück: Friendly Farms Coffee Creamer, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Bob Evans Shredded Hash Browns - Family Meals, Bob Evans Banana Nut Bread, Bob Evans Southwest Avocado Omelet. Snacks/Sonstiges: Evan Williams Egg Nog. mehr...
2497 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
No sweat! 
20 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
That’s nice! Good job! 
20 Dez 23 vom Mitglied: StormsGirl

     
 

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