Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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85,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3591 kcal
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Fett: 165,69g | Eiw: 143,56g | Kohlh: 400,65g.
Frühstück: Yogurt Protein Blackberry Smoothie, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Grape Tomatoes, Brie Cheese , No Name Snack Crackers, Earls Clam Chowder . Abendessen: Kirkland Signature Cottage Cheese, Veggie Medley Mix | 100g serving. Snacks/Sonstiges: Chapman's Cappuccino Frozen Yogurt, Chocolate Chip Cookie, Raspberries , Blackberries . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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