Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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78 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 81,93g.
Mittagessen: Graines de Chia Séchées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Lait Demi Écrémé , Fromage à Tartiner, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kesra, Banane. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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