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Ог 117 от 97 об 116
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92,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Авида Сметана 10%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Овсяно блин. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина, Булгур. Abendessen: Bombbar Pro Complex Whey. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
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konstantes Gewicht
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mala6ka's Gewichtsverlauf
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