Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 321,03g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Checkers Long Life Fat Free Milk, Woolworths Crumbed Chicken Burgers , Flora Regular Margarine, Woolworths White Hotdog Rolls, Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Chilli Con Carne Cook in Sauce, Cheddar Cheese, Cake Wheat Flour, Extra Virgin Olive Oil, Stewed Chicken Breast. Abendessen: Lay's Lightly Salted, Blue Ribbon Sliced White Bread, Woolworths Crumbed Chicken Burgers , Extra Virgin Olive Oil, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . Snacks/Sonstiges: Potato (Flesh and Skin) , Woolworths Strawberry & Cream Jellies, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Watermelon , Safari Seedless Raisins, Checkers Long Life Fat Free Milk, Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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konstantes Gewicht
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