Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Маасдам. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_evgeshka's Gewichtsverlauf
|