Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 164,40g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips, DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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