Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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78 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması, Yoğurt, Pişmiş Havuç, Yoğurt, Pişmiş Havuç. Abendessen: Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Ekmek. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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beyza_g's Gewichtsverlauf
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