Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Яблоко, Мёд, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Банан, Караван Желудочки Жареные, Капуста Тушеная. Abendessen: Мёд, Сарафаново Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Караван Желудочки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Био Кефирный 2,5%, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга В.К's Gewichtsverlauf
|