Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 56,80g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 370,86g.
Frühstück: Farmers Market Shortbread Cookies, No Name Maria Biscuits, Organic Meadow Kefir Blueberry, Mehadrin Dates, Farm Boy Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, GoGo Quinoa Macaroni. Abendessen: Салат морковча 🥕, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipan Kartoffeln, Голубика, Ананас, Зефир, Kevin's Rice Cracker. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|