rob73527's Notizen, 21 Dez 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023

77,8 kg Bisher verloren: 13,8 kg. Still to go: 9,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2023:

822 kcal

Fett: 19,86g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 93,00g. Frühstück: Legendary Foods Cinnamon Protein Sweet Roll, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Abendessen: Grilled Chicken, Texas Roadhouse Sangria Margarita - Frozen - 18 oz. mehr...

418 kcal

Bewegung: Making bed - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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