Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã (135g). Mittagessen: Alface, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz com Cenoura. Abendessen: Goshen Empanadinho de Soja, Ovo Frito, Vigor Maionese, Alface, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Margarina, Pão Francês sem Miolo, Turma da Mônica Maçã (135g). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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