Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 4,35g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Mûres, Banane, Nature's Intent Graines de Chia Biologique, Kirkland Signature Yogourt Grec. Abendessen: Melons d'Eaux, Riz Basmati (Cuit), Poivron Rouge Doux, Compliments Chick Peas, Carottes, Chou, Kirkland Signature Poitrines de Poulet, Campbell's Bouillon de Poulet Sans Sel Ajouté. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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