Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Teekanne Frecher Flirt, Teekanne Hüttenzauber, Kirschmarmelade, Xucker Erythrit, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Gemahlene Mandeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zimt, Eiklar, Gekochtes Ei. Mittagessen: All Seasons Feine Pilzmischung, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Putengeschnetzeltes, Kaffee. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Teekanne Frecher Flirt, Teekanne Hüttenzauber, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Leinsamen. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Yvi2021's Gewichtsverlauf
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