Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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110,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Русский аппетит Плов с Курицей, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Настюша Хлеб Сокольнический, Куриный Бульон, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Abendessen: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Good Food Чернослив, Чай, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 35 Minuten, Полив цветов - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 37 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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