Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Zuegg Клубника с Земляникой, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Салат Овощной с Майонезом, ВкусВилл Гедза с Курицей Айс. Abendessen: Гречка Отварная, Салат Овощной с Майонезом, Меридиан Нерка Слабосоленая, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Sonstiges: Cocon Пудинг Фруктовый Ассорти, Мандарины, Сушка, Арла Сыр Натура Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselo55's Gewichtsverlauf
|