Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 225,37g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Grovo Удобное Яйцо Белок, Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, Форель, Болгарский Перец. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Густияр Сгущенное Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Coconut, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Форель, Harry's Хлеб Тостовый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|