Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Станция Молочная Шоколадное Масло, Смак Батон Молочный 8, Вязанка Колбаса Сливушка. Mittagessen: Выборжец Томаты Сливовидные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Forsio Батончик Фруктовый , Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|