Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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57 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: Магнит Яблоки Новый Урожай, Простоквашино Сметана 10%, Дармилк Творог 5%. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидор Сливка, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Abendessen: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Esipag83's Gewichtsverlauf
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