Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 43,88g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Куриное Филе Вареное, Fresh Адыгейский Сыр, Омлет с молоком. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_evgeshka's Gewichtsverlauf
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