Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 69,32g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Tnuva Молоко 1%, Кефир Ривйон, תלמה גרנולה חלבון. Mittagessen: Лук Репчатый Лук, Помидоры Помидоры , משק לין Оливковое Масло, שוק Сердечки Куриные, שופרסל ריסוטו טוסקנה. Abendessen: מאפיית דואט לחם שיפון נבסקי. Snacks/Sonstiges: גד גבינת שמנת 5%, חמוציות חמוציות, זיתים זיתים ירוקים עם פלפל, Огурец Огурец, פרימור סחוט מיץ תפוזים, MIXBAR Фисташки Жареные Соленые , עלי ביייבי עלי בייבי, Помидоры Помидоры , Ritter Sport Ritter Sport Praline , Euro בולגרית מעדנת, אסם פריכונים עשבי תיבול, Provolone Cheese . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Protean Unicorn's Gewichtsverlauf
|