Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Малиновое, Михайловский Сырники Домашние. Mittagessen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Abendessen: Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Икра Красная, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|