Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 187,80g | Kohlh: 210,57g.
Frühstück: Billie Green Vegane Salami Baguette Style, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Banana Drink Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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