Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 154,62g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Котдеты, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Массандра Вино. Snacks/Sonstiges: Zero Rocky Muffin Белый Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр 15%, Nature Foods Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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