Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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37,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 24,60g | Kohlh: 78,49g.
Frühstück: Салат с Крабовыми Палочками. Mittagessen: Яндекс Лавка Плов с Курицей, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Abendessen: Яблоко, Мандарины. mehr...
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1192 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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__dashka~~'s Gewichtsverlauf
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