Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 278,46g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Bing Cherries, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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