Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Natura Смесь Семян, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Овсяные Хлопья с Молоком. Mittagessen: Магнит Яйцо Варёное , Дома Куриный Бульон, Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя. Abendessen: Картошка по Французски. Snacks/Sonstiges: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Черкизово Колбаски, Дербентское Шампанское. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
|