Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Папа Может Свинина Деликатесная, Яблочное Варенье, Пекариум Хлеб Гречневый, Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Cheese Voyage Камамбер Мини. Mittagessen: Pizza Mia Пицца Острая Халапеньо, Папа Может Свинина Деликатесная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Пекариум Хлеб Гречневый. Abendessen: Ашан Киви, Пекариум Хлеб Гречневый, Папа Может Свинина Деликатесная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Карбонад 2, Венигрет. Snacks/Sonstiges: Капучино на Миндальном Молоке. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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