體脂27.7 內臟3
出乎意料! 原以為昨天吃撐肚皮,今天的體重應該很可怕, 但意外的瘦了~(跟昨天一早差了0.5kg) 可能是我有刻意增加非運動消耗量的原因🤔
|
51,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 97,67g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: 異人館 焦糖布丁, 黑橋牌 德國Q脆腸 (40克), 吉拿棒, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 台畜 熟成日式炸豬排. Abendessen: 哈肯舖 法國起司, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 上校雞塊(4塊), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
22 Dez 23 vom Mitglied: chenxxxcccc
|
打掃啊、煮飯啊,罵人啊,揍老公啊,打小孩啊🤣🤣🤣🤣
22 Dez 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
23 Dez 23 vom Mitglied: cc1214
|
23 Dez 23 vom Mitglied: 努力中的自己
|
宅媽:我也是前不久看了相關影片才知道這「名詞」
😆
23 Dez 23 vom Mitglied: 努力中的自己
|
23 Dez 23 vom Mitglied: chenxxxcccc
|
一天總熱量消耗 其中一項:
活動與非運動性15%~30%
所以非活動性滿重要😌
23 Dez 23 vom Mitglied: 努力中的自己
|
23 Dez 23 vom Mitglied: Hannn10
|
23 Dez 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
23 Dez 23 vom Mitglied: 努力中的自己
|
23 Dez 23 vom Mitglied: chenxxxcccc
|
23 Dez 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hannn10's Gewichtsverlauf
|