Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 11,89g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Mittagessen: Mivimex Соевый Соус, Гречневая Каша. Abendessen: Lay's Чипсы с Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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