Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 228,67g.
Frühstück: Форель, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Манго, Урбеч Урбеч из Кешью, Alpro Barista Coconut, АО Тандер Разрыхлитель , Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке, Морозко Green Картофель Фри. Abendessen: Alpro Barista Coconut, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Манго, АО Тандер Разрыхлитель , Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Maxler Max Motion Вишня, Alpro Barista Coconut. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|