Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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85,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3249 kcal
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Fett: 131,91g | Eiw: 193,60g | Kohlh: 361,20g.
Frühstück: Yogurt Blackberry Protein, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Cucumber (with Peel) , Olympic Double Smoked Ham, Culinary Treasures Chipotle Aioli, Avocados , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Blackberries , LeanFit Whey Protein, 1% Fat Milk, Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Kellogg's All-Bran Buds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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