Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 13,65g | Kohlh: 37,30g.
Frühstück: Clover Long Life Full Cream Milk, Sugar, Jungle Oats, Mixed Seeds, Padkos Raw Coconut Flakes, Tea with Milk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Shamjamz's Gewichtsverlauf
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