Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 141,64g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Ашан Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Перекресток Форель Слабосоленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Камбала, Лента Картофель Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фрутлайн Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|