Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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379 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 9,94g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: Mischbrot, Dreistern Schweinskopf Sülze. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel , Lindt Lindor Kugel Rot. mehr...
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542 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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