Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 142,19g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Капучино Лайт , Arla Сыр Natura Light 16%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Помидоры, Соус для бургера, Котлеты для бургеров, Булочки для бургеров. Abendessen: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Помело, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Помело, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Snacks/Sonstiges: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|